« Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les Dieux »

Inscription au seuil du Temple de Delphe.

Vivre mieux notre vie en entraînant notre esprit à ne pas être dans la confusion, dans  le négatif. La pratique de la méditation de pleine conscience propose d’expérimenter une relation bienveillante à l’expérience vécue.
Emprunter ce  chemin c’est apprendre à mieux connaitre nos tendances, nos fonctionnements et ainsi gagner en liberté et en paix intérieure.
Jon Kabat-Zinn professeur de médecine a élaboré cette pratique de méditation laïque validées scientifiquement et utilisée aujourd’hui dans les hôpitaux, en entreprise, à l’école.

Atelier de pratique hebdomadaire 1h

Pour tout groupe constitué (minimum 7 pers)

 

 

 


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